Le Chemin de l'Harmonie Intérieure : L'Art Sacré du Handpan

🎵 Le Handpan, Une Méditation Sonore, Harmonie Vibratoire

Chaque matin, ce rituel se répète : une tasse de thé odyssey tea soigneusement préparée, le son méditatif du handpan, et l'immensité de l'océan Indien comme témoin silencieux. C'est de cette trinité sacrée qu'est née l'inspiration pour partager avec vous les secrets de l'harmonie intérieure à travers le handpan. Le thé, tout comme le handpan, nous invite à ralentir, à observer, à ressentir.  C'est ce voyage que je vous propose d'entreprendre aujourd'hui, confortablement installé, votre tasse de Saint Clair à portée de main.

🎯 Programme Sommeil Divin en 3 Étapes :

Préparation (1h avant le coucher) 

• Infusion "Saint Clair" à la camomille

 • Activation des points de méridiens du sommeil (Routine d'automassage des points de sommeil ) 

• Méditation sonore thérapeutique, nous vous conseillons 👉 celle ci Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten

LA PRATIQUE MÉDITATIVE SONORE : 

Je médite chaque soir avec cette musique, c'est devenu mon rituel sacré,

On sous estime l'Écoute de musiques apaisantes le soir. Mais certaines musiques possèdent un pouvoir énergétique énorme.. 

Vous avez certainement entendu parler des fréquences vibratoires à 432 Hz (fréquence de guérison) et bien saviez vous que la musique pouvait ouvrir nos chakras ? 

Les chakras sont 7 centres énergétiques principaux dans le corps selon les traditions spirituelles indiennes. Imaginez-les comme des "roues d'énergie" alignées le long de la colonne vertébrale, du bas vers le haut :

1. Racine (base) : Sécurité, survie
2. Sacré (bas-ventre) : Créativité, sexualité
3. Plexus solaire : Pouvoir personnel, confiance
4. Cœur : Amour, compassion
5. Gorge : Communication, expression
6. 3ème œil (front) : Intuition, sagesse
7. Couronne (sommet) : Connexion spirituelle

Chaque chakra :

• A sa propre couleur
• Est lié à des aspects spécifiques de notre vie
• Peut être équilibré par la méditation, le yoga, etc.
• Influence notre bien-être physique et émotionnel

Quand ils sont équilibrés, on se sent en harmonie. Quand ils sont bloqués, cela peut créer des déséquilibres dans notre vie.

Les Chakras principalement activés grâce au Handpan :

 

🟣 Chakra Couronne (Sahasrara)

• Fréquences hautes du handpan • Connection spirituelle • Éveil de la conscience supérieure

🔮 Troisième Œil (Ajna)

• Notes méditatives • Intuition renforcée • Clarté mentale

💙 Chakra de la Gorge (Vishuddha)

• Résonances profondes • Expression créative • Communication intérieure

🌀 Effets Énergétiques Spécifiques

• Synchronisation Vibratoire : • Alignement des 7 chakras • Déblocage énergétique • Harmonisation subtile

 

Personnellement, nous avons découverts Malte Marten sur youtube et c'est une vraie révélation, il est dur de nier les bienfaits vibratoires du Handpan lors de méditation profondes, nous ne pouvons que réaliser le pouvoir des vibrations, de l'énergie, des fréquences, quelle beauté ! 

Imaginez un instant que votre corps est comme un instrument sacré. Tout comme le handpan possède différentes notes qui créent une mélodie harmonieuse, notre être possède des centres énergétiques - les chakras - qui, lorsqu'ils sont en harmonie, composent la symphonie de notre vie.

Lorsque nous nous préparons au sommeil, les douces vibrations du handpan agissent comme une berceuse universelle. Chaque note touche délicatement un aspect différent de notre être :

• Les sons graves nous rappellent notre connexion à la terre, nous aidant à nous sentir en sécurité et enracinés.

• Les notes médianes parlent à notre cœur, apaisant nos émotions comme une douce main bienveillante.

• Les harmoniques élevées touchent notre esprit, comme une légère brise qui emporte nos pensées agitées.

Pour recevoir ces bienfaits, installez-vous confortablement. Respirez profondément. Laissez chaque son vous traverser comme une vague d'énergie purifiante. Il n'y a rien à forcer, rien à accomplir. Vous êtes simplement invité à être présent et à recevoir.

Points Clés :

 • Les notes DO-LA du handpan : chakras racine et sacré • Résonances MI-SOL : chakra du cœur • Harmoniques aigües : chakras supérieurs

🎯 Bénéfices Méditatifs

Pendant l'écoute : • Ouverture spirituelle • Équilibre émotionnel • Ancrage terrestre

✨ Pratiques Recommandées

Méditation Guidée :

1. Position lotus ou allongée
2. Focus sur chaque chakra
3. Respiration consciente
4. Visualisation des couleurs

Souvenez-vous : la guérison n'est pas dans l'effort mais dans l'abandon confiant. Comme une feuille qui se laisse porter par la rivière, permettez à la musique de vous guider vers votre nature profonde.

Avec bienveillance et patience, vous découvrirez que cette pratique devient un moment sacré, un rendez-vous avec vous-même, où corps, âme et esprit se réalignent naturellement. Savourez une douce tisane de camomille " saint clair" ou l'infusion "mangily" et relaxer vous vraiment, vous le méritez.

Dans la douceur et la présence, 🌸

xoxo,

ODYSSEY.

 

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